A standard csoportos órák jellemzően heti két alkalommal vannak megtartva. Alkalmanként 1-1,5 órában.
Az aktuális beosztást mindig az adott edzőterem órarendjében megtalálod.

A felnőtt csoportokba 15 éves kortól lehet csatlakozni.

Az IKMF oktatási programjának tematikáját követve haladnak a tanulók.
A program pontjai egy-egy témát takarnak, amiket több tucat gyakorlaton keresztül tanítunk a jobb és pontosabb megértés érdekében.

A technikák ismétlése, újabb és újabb variációk gyakorlása elmélyíti a tudást és készségszintre hozza a tanultakat.

Nélkülözhetetlen, hogy a fizikai képességeket is fejlesszük. Plusz erőt, dinamikát és robbanékonyságot adó gyakorlatokkal.

Ezeken keresztül sajátítod el a Krav Maga lényegét.